TRẢI NGHIỆM 10 NGÀY TU THIỀN VIPASSANA TẠI THIỀN VIỆN NGUYÊN THỦY
Chắc hẳn các bạn đã nghe nói về Thiền, nhưng không biết nơi nào thiền ở thành phố Hồ Chí Minh và đi thiền trong đó sẽ được dạy những gì. Trong 10 ngày này chúng ta được ngồi thiền, đi thiền, nằm thiền và chỉ tập trung thiền. Mình may mắn là tham gia lớp này có Đại Thiền Sư từ Myanmar qua hướng dẫn, mấy khóa khác chỉ có Thiền Sư thôi. Trong khóa Thiền mình có tìm hiểu về Đạo Phật Nguyên Thủy cũng chia sẻ trong bài viết này.
Những nguyên tắc trong sinh hoạt
Đầu Tiên chúng ta bước vào Chùa, ban tổ chức sẽ giữ điện thoại và vật dụng cá nhân cho đến hết khóa Thiền. Việc này sẽ giúp chúng ta cách ly với cuộc sống hiện tại nhằm mang hiệu quả tốt nhất cho khóa Thiền. Chúng ta không cần đem theo quần áo vì ở đây đã có đồng phục.
Tôi đi Tu Thiền 10 ngày tại Thiền Viện Nguyên Thủy
Trong suốt 10 ngày nghiêm cấm không được nói chuyện với bất cứ ai, để chúng ta tập trung vào thiền. Chỉ có 4h chiều lúc hành thiền mới được hỏi Đại Thiền Sư hướng dẫn trong lúc tu tập.
Nhờ Sư Minh Đạo mà Tôi hiểu được Đạo Phật Nguyên Thủy
Khoảng 3h30 chúng ta thức dậy để vệ sinh cá nhân, 4h sáng chúng ta đọc kinh đến 5h, sau đó chúng ta ngồi thiền khoảng 1 tiếng thì được đi dọn dẹp phòng và xung quanh Chùa. 6h30 chúng ta đi bát tức là đi khất thực để ăn sáng. Sau đó chúng ta ngồi Thiền tới 11h trưa và đi ăn trưa. Chiều chúng ta không được ăn, vì theo Đạo Phật Nguyên Thủy thì không được ăn sái giờ, tức là sau 12h trưa thì không được ăn gì hết. Tuy nhiên, các bạn có thể uống nước, sữa và các loại giải khát. 9h tối bắt đầu đi ngủ để có sức sáng sớm hôm sau dậy.
Tìm về bản thân
Đối với những ai chưa bao giờ tập Thiền, thì đây là cơ hội tốt để chúng ta bắt đầu vì ở đây tập Thiền Định. Trong Thiền có 2 loại cơ bản đó là Thiền Định và Thiền Quán ( thiền Tuệ ). Khi Thiền Định một thời gian thì chúng ta mới chuyển qua Thiền Quán.
Tôi may mắn được Đại Thiền Sư hướng dẫn Hành Thiền
Cách tập Thiền Định đó là: tập trung vào hơi thở vào và ra. Chúng ta để hơi thở thật tự nhiên, khi vào biết vào khi ra biết ra. Mới đầu chúng ta sẽ bị bay đi đâu mất, thì chúng ta quay lại Thiền lại. Mấy ngày đầu chân chúng ta bị tê buốt, nhưng qua vài ngày sẽ tự hết. Khi hành Thiền cũng là lúc chúng ta nhìn nhận lại bản thân, khi xuất Thiền thì lòng chúng ta nhẹ tênh và cảm thấy hạnh phúc.
Chụp hình với Đại Thiền Sư và Trụ Trì Chùa
Còn Thiền Quán dùng để phát triển trí tuệ của chúng ta nên cũng được gọi là Thiền Tuệ. Mình cũng chưa tập loại này nhưng được mấy Sư chia sẻ: khi chúng ta Quán thì chúng ta biết, ví dụ tiếng nước biết tiếng nước, tiếng chim biết tiếng chim...Nó ngược với Thiền Định là chúng ta chỉ tập trung hơi thở, khi chúng ta bị mất tập trung thì phải quay lại tập trung hơi thở.
Tìm hiểu đạo phật nguyên thủy
Trong Đạo Phật chính gốc phân ra làm 2 trường phái đó là Bắc Tông và Nam Tông. Đạo Phật Bắc Tông từ Trung Quốc sang Việt Nam, đa số chúng ta kể cả Tôi đều theo vì Đất Nước chúng ta bị đô hộ 1000 năm giặt Tàu. Đạo Phật Nam Tông hay còn gọi là Đạo Phật Nguyên Thủy, xuất phát từ ẤN Độ, ở miền nam và miền tây nam bộ là theo đạo Phật này nhiều nhất. Tuy xuất phát từ ẤN ĐỘ nhưng hiện nay bên Myanmar và Thái Lan là phát triển mạnh nhất.
Tu tập ở đây được đi Khất Thực trước khi ăn
Bên Đạo Phật Nguyên Thủy thì được ăn mặn nhưng không sát sanh; tức là không thấy, không nghe, không nghi thì được ăn. Theo quan niệm: Chết là Hết. Nên được mua cá, thịt ngoài chợ khi đã chết về chế biến. Vì chư Tăng thời Phật còn tại thế sống nhờ vật phẩm người dân cúng trong lúc đi khất thực, hoàn toàn không phân biệt chay mặn. Ngược lại, ví dụ Tôi đến nhà Bạn chơi, Tôi biết hoặc nghi Bạn làm thịt Gà để đãi Tôi, thì Tôi sẽ không ăn vì phạm vào sát sanh.
Từ năm 2013 Tôi bắt đầu tập Thiền Định
Còn nhiều điểm khác biệt nữa.. Nhưng theo quan điểm của Tôi : Đạo gì cũng giúp cho chúng ta hướng thiện, giúp ích cho bản thân và xã hội. Với những trải nghiệm thực của mình, hy vọng bạn sẽ có thêm thông tin về Thiền và Đạo Phật.
Liên hệ ngay:
trantam.vn
Hotline: 0935 922 903
Email: trantam01dhqt1@gmail.com
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
0 nhận xét:
Đăng nhận xét